Selain rendah kalori dan kaya nutrisi, ikan bakar, terutama ikan berlemak kaya protein dan omega-3. Mengonsumsi ikan kembung bakar berukuran 80 gram sama dengan sekitar 80 kalori, sehingga dipastikan rendah kalori. Artikel terkait: 8 Makanan Sehat untuk Diet yang Bantu Turunkan Berat Badan. 2. Pepes Tahu, Makanan Indonesia Rendah Kalori Berikutnya. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. 1.431 resep ikan kembung kukus ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Ikan kembung kukus dan masakan sehari-hari lainnya. Place about 10g kemangi leaves, 3 bird's eye chillies, 1 salam leaf and 1 pc of lemongrass on top of the banana leaves. Add the fish on top of the herbs and then add another layer of kemangi leaves (10-15g) and 3 chillies on top of the fish. Fold the banana leaves to wrap the fish, making sure there are no holes or gaps. Ikan kembung tak hanya enak digoreng, dikukus dengan bumbu pedas asam juga enak. Bumbunya sederhana dan gampang dibuat. Bisa jadi lauk makan siang. Ikan kembung merupakan jenis ikan paling populer. Selain harganya murah juga gampang direka-reka jadi beragam masakan. Dibumbu pesmol, balado, atau pepes. Ikuti resep ikan asin peda menjadi menu pepes untuk dua porsi makan dilansir dari buku "Gemar Makan Ikan - 25 Cita Rasa Ikan Asin" (2013) oleh Lilly T. Erwin terbitan PT Gramedia Pustaka Utama. Resep pepes ikan asin peda. Bahan: 2 ekor ikan asin kembung; 10 cabai rawit merah; 3 lembar daun talas; 3 lembar daun pisang; Lidi untuk menyemat; 1 Baca Juga: 9 Resep Masakan Rumahan Enak dan Praktis. 7 Resep Ikan Praktis Terpopuler. Atsarina Luthfiyyah (Senior Editor) Memiliki pengalaman pendidikan di bidang Tata Boga dan Jurnalistik. Hobi menulis, traveling dan memasak. S2 Universitas Gadjah Mada Ilmu Komunikasi. Hubungi Kami di support@resepkoki.id. MRfamily's Kitchen. 04. Sayur asem "paket komplit". Sayur asem : • Asam jawa / buah asem • Bumbu halus sayur asem : (ak prefer diuleg sih drpd dipotong) • ikan kembung (isi 4) • jagung manis (1 jagung potong 3 bagian) • kacang panjang (potong2 sesuai selera) • melinjo • kacang tanah. 40 menit. ffvA.

bumbu pepes ikan kembung medan